SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • Witam. Jestem na cyklu z susty, trenbolonu, masteronu, yk - 11, ostaryny i kardaryny. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 113 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 130 -udo: 76 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/ kg -węglowodany: 3g/ kg -tłuszcz: 1g/ kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2022-08-18 20:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do analizy

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 x 2 (na ostatniej bmbie) -martwy ciąg: 210 (na bombie) -przysiad: 120 x 6 (teraz) PYTANIE: Wiam, po dluzszej (2 letniej przerwie) postanowilem zrobic sobie skromna kuracje ktora ma potrwac 14 tygodni. Dawki specjalnie dalem takie male, bo jestem naprawde podatny na sa... Deka: 1 do 12, 250mg/ew Enan: 1 do 9, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-02-09 11:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dla poczatkujacego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 20 lat,180cm wzrostu,waze 80kg.Od 2 tygodni chodze na silownie.Chodzi mi o to zeby czas poswiecony na trening nie poszedl na marne(chce aby ten plan byl na mase).Nie wiem ile serii powinienem wykonywac danego cwiczenia,czy powinienem zmniejszac ilosc powtorzen w seriach zwiekszajac ciezar.Prosze o poprawienie mojego planu i dopisanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2005-11-05 00:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koniec cyklu aby zakończyć razem z nią -cykl jest za ciężki ( za duże dawki zwłaszcza deki) mówi ze się grubo zablokuje i zaj....e receptury i przy późniejszych cyklach o ile jeszcze będą,będę musiał zapodać jeszcze większe dawki aby mnie ruszyło - najlepiej jak bym wywalił tego mixa i pojechał tylko na samym propie(50-100mg E2D) z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2011-10-02 14:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w brzuch) z trenem do 75mg eod a propem 150mg eod ....(starczy ...i tak kobita mnie juz opier...za te libido i nerwice :D) ...do rzeczy panowie...i panie ..nigdy nie robilem az tak trzymanej michy ,chociaz trenuje juz 15 lat z przerwami,cykli mam tez za soba ze 25 na kazdych sokach( oprocz insuliny)...wlacznie z gh i cala tablica mendelejewa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2016-05-10 14:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - kreatynę TREC mikronized+ 200 I kolega polecił mi do tego Carbomax kupiłem 2kg,że niby lepiej się wchłania . Jestem w tym zielony . Problem polega na tym,że nie wiem ile tego brac . W internecie i na kreatynie znalazłem coś takiego : I. Pierwszy sposób składa się z trzech faz: A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-10-27 17:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców w treningu siłowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    szukalem wyszukiwarka ale nieznalazlem nic na temat treningu silowego chcialby sie dowiedziec jezeli robi sie trenig silowy to ile trzeba robic powtorzen ile seri ile razy w tygodniu cwiczyc a tera troche o mnie mam 14 lat i ciwczylem 7 miesiecy na mase a mialem problem ze co nabralem masy to odrazu szlem grac w pilke a wiem dobrze ze duza dawka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2005-08-26 15:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni trening na poczatek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cos zjem to mam wrazenie ze jestem tak pelna ze wszystkie cwiczenia jakie wykonalam sie nie licza i tyje. Wiem ze to bzdura, ale jesli ktos jest w stanie mi pomoc powiedziec ile powinnam jesc ile cwiczyc czy za malo cwicze czy za duzo, kiedy osiagne jakies efekty w sensie redukcji, tzn. wiem ze nie nastapi to szybko i nie licze na to, wiem ze to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2007-03-27 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA:54 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: uzupelnie -klatka: uzupelnie -udo: uzupelnie -talia: uzupelnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: redukcja -białko: uzupelnie, musze policzyc -węglowodany: uzupelnie, musze policzyc -tłuszcz: uzupelnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2020-09-14 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla kolarza

    Temat
    Doping

    [...] o 100mg e2d przez 8 tygodni. Będzie ok czy moze mniej/więcej ? Druga sprawa co z odblokiem, czy po takim cyklu muszę brać hcg czy sam clomid wystarczy ? Jesli tak to ile jednostek hcg i przez ile ? Clomid w jakich dawkach i od kiedy ? 4 dni po ostatnim strzale . Badania robię przed cyklem, po cyklu kiedy zrobić badania ? zaraz po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2016-05-31 13:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramion ze sztangą -3x10 unoszenie kolan do klatki w zwisie -3x30 rowerek -3x20 skręty tułowia z gryfem na barkach -bieganie (marszobieg 4b-1m) – 30-40 minut – zależy ile mam siły po treningach. Stosowana suplementacja: -olimp l-glutamina – kończę paczkę i rezygnuje, nic nie daje -olimp bcaa – 4x1500mg 2 razy dziennie -białko provit 80 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2015-04-13 23:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile trenu??

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 85.7 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 (orientacyjne) -klatka: 120 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: jest caly czas :) -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozne, enan, prop rozne mixy, bold, wino, deca 8. TRENING: 6x w tygodniu 9. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2014-08-06 16:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Właśnie zaczynam 8 tydzień cyklu na dihydroboldenonie : Dihydroboldenone cypionate 1-18 500mg/tydzień Testosteron Enanthate 5-20 450 mg/tydzień Początkowo planowałem polecieć boldka solo, ale jednak skusiłem się na teścia. Lepiej późno niż wcale. Na dzień dzisiejszy boldek rozkręcony bardzo dobrze. 4 kilo suchutkiego mięcha na plus, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2020-02-20 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Temat
    Doping

    [...] waliłem HCG. Poszło mniej więcej 2 i pół miecha prop e2d głównie 100mg teraz idzie susta od 2 tygodni 250mg e3d czyli jeszcze słabo czuć Cykl będzie dość długi bo nie wiem ile będzie trwał %-) W sumie mam już 3 miechy dość lajtowego cyklu. Zarzucić teraz jakieś HCG ? HCG 3x2000 będzie ok ? Co ile dni ? 4 ? Co 3 miesiące jak walne będzie ok? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2013-11-22 07:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] Enanthate 250 20 amps x 1ml x 250mg/ml by Rotexmedica, Germany". i Teraz dwa pytania. Czy mniej wiecej rozklad injekcji i ilosci jest dobry? Czy ten testosteron co wymienilem powyzej jest ok. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 106 Wzrost: 186 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 95 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 48 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2010-03-18 16:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z Hashimoto

    Temat
    Ladies SFD

    [...] do 1000kcal dziennie i mniej to zrezygnowałam z usługi tej miłej Pani... Przeczytałam wątek dla dziewczyn z niedoczynnością i parę dzienników dziewczyn z Hashimoto. O ile dobrze zrozumiałam, czeka mnie przynajmniej 6 tygodni na diecie bezglutenowej, co przy mojej miłości do mleka, jest wielkim wyzwaniem, ale liczę na to, że z Waszą pomocą, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2013-09-21 19:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guzek nad sutkiem..

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata systematyczności 6. DIETA: W tej chwili: -białko: 200 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 100 będę na pewno jeszcze podbijał bo to 2 miesiąć masy dopiero.. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x Epi + Ostaryna, teraz test enan 8. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2017-02-16 09:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko!! 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 4000 kcal -białko: 270g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś test solo 250 e5d obecnie 500 testa ew. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2021-01-20 22:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Szukałem coś na temat który mnie nurtuje, ale nie znalazłem informacji o takich przejściach z metanabolu na propionat. Jestem obecnie na pierwszym prawdziwym cyklu, bo pierwszy kontakt z metą nie nazwałbym cyklem, dawki 5-10 mg ed i to tylko przez 3 tygodnie ze względu na żołądek. Teraz zadbałem o profilaktykę i jestem w 19 dniu cyklu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2015-09-24 13:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 92.5 kg przy wzroscie 170 cm . Teraz waze 82.5 kg pozbylem sie 10 kg w zaledwie 4 tyg, a dodatkowo tak mi sie zmienil metabolizm , ze moge jesc teraz doslownie co chce i ile chce a nie tyje ani grama, (wczesniej mialem duza tendencje do szybkiego tycia) sprobowalem raz przez 3 dni jesc ile sie da , slodyczy ,fast foodow itp i nie przytylem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6539 Data: 2008-09-18 07:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)